Cách ăn dinh dưỡng mâm cơm hàng ngày trong tuần

1. Mâm cơm hàng ngày 1

- Canh dưa nấu bò

- Canh rau đay mướp

- Thịt chân giò luộc

- Đậu cove xào thịt bò


Chua của canh dưa, ngọt của canh mướp, mâm cơm này phù hợp với những gia đình có nhiều khẩu vị khác nhau
2. Mâm cơm hàng ngày 2

- Rau muống luộc

- Mực trứng ...ên

- Tôm hấp mướp

- Tôm ...ên xù


Gia đình có các bé nhỏ có lẽ sẽ rất thích mâm cơm với tôm ...ên xù này đấy
3. Mâm cơm hàng ngày 3

- Rau muống xào tỏi

- Vịt om sấu

- Đậu phụ luộc


Một mâm cơm đơn giản cho những gia đình không cần cầu kỳ nhiều món mà vẫn rất ngon miệng
4. Mâm cơm hàng ngày 4

- Sườn non sốt cam

- Mướp hương xào hành

- Canh rau bí

- Khoai tây ...ên


Một mâm cơm cho gia đình thích ăn nhiều rau xanh
5. Mâm cơm hàng ngày 5

- Bắp giò heo hun khói

- Đùi gà ...ên bơ

- Canh bầu nấu tôm

- Rau cải bắp luộc


Thêm một mâm cơm rất thích hợp cho gia đình có em bé nhỏ
6. Mâm cơm hàng ngày 6

- Mực hấp mắm gừng

- Hoa bí xào tỏi

- Canh cải nấu thịt nạc

- Đậu hũ ...ên giòn

[url=----s----nhatthiengroup.----shop-n731.html][img]----s----cdn.pastaxi-manager.onepas.vn-content-uploads-articles-2amthuc-amthuccuocsong-mam---hangngay-m%C3%A2m-5.jpg[-img][-url]
----s----nhatthiengroup.----shop-n677.html