Cách trị nám mặt đơn giản, hiệu quả 2015

Nám là bệnh ngoài da phổ biến gặp nhiều ở những người có làn da trắng, mỏng. Đặc biệt, là ... em sau tuổi 30, đã qua thời gian thai kỳ. Chúng có màu nâu hoặc đen sạm xuất hiện thành từng nốt nhỏ hay theo mảng lớn, tùy theo cơ địa mỗi người.

Có rất nhiều cách trị nám mặt đơn giản. Song việc phòng ngừa ngay khi nám chưa xuất hiện là biện pháp tối ưu nhất. Còn nếu chẳng may đã bị nám thì bắt tay vào điều trị nám theo các phương pháp khoa học sẽ mang lại hiệu quả tối ưu.

Hãy bảo vệ da khi ra ngoài trời bằng cách đội mũ rộng vành, bôi kem chống nắng, đeo khẩu trang, tránh để ánh nắng tiếp xúc trực tiếp với da

[IMG]....://hutmobungantoan.blog..../files/2015/12/tri-nam-mat-hieu-qua-2015.jpg[/IMG]

Chăm sóc da cẩn thận như rửa mặt tối thiểu 2 lần mỗi ngày. Sử dụng kem chuyên dụng có độ pH phù hợp với da để làm da trắng hồng không có nắng. Tuyệt đối tránh sử dụng mỹ phẩm trôi nổi, chứa chất lột tẩy mạnh làm da bị yếu đi, dễ bắt nắng làm nám xuất hiện, khó giúp bạn trẻ hóa làn da.

Ngủ nghỉ đúng giờ, không thức khuya dậy trễ làm cho thần kinh mệt mỏi, stress làm sạm da, khiến nám xuất hiện

Ăn uống khoa học như sử dụng nhiều rau xanh, hoa quả tươi để cơ thể được cung cấp lượng vitamin thiết yếu làm da hồng hào, tránh nám. Bên cạnh đó, nên uống nhiều nước lọc để đào thải chất cạn bã, thanh lọc cơ thể làm tuần hoàn lưu thông, da đẹp trắng hồng…Cách làm này còn giúp da mặt mịn màng, xóa sẹo rỗ hiệu quả.