Chống lão hóa giúp da luôn mãi trẻ đẹp

Tùy vào cơ địa mỗi người mà biểu hiện lão hóa thể hiện như thế nào? Để có thể đẩy lùi và ngăn chặn lão hóa sớm thì chúng ta phải chú ý chăm sóc da để da bạn mãi luôn trẻ đẹp như tuổi 20. Dưới đây, chúng tôi xin mách nhỏ đến bạn một vài bí quyết làm đẹp và cách chăm sóc da mặt hiệu quả đơn giản.

1. Tạo cho mình những thói quen tốt:
- Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bằng các loại kem chống nắng, ngay cả khi trời mát bạn cũng không được quên bước chăm sóc da cơ bản này nhé.
- Dùng nước mát để rửa mặt thay cho nước nóng và cả nước ấm.
- Bổ sung đủ nước cho cơ thể, ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để làn da luôn tươi trẻ.
- Nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc để làn da được phục hồi, tươi trẻ hơn.
- Hạn chế phơi da trực tiếp dưới nắng hoặc ở lâu trong môi trường máy lạnh.
2. Những lưu ý khi trang điểm:
Để giúp da không bị kích ứng và tổn thương bởi hóa chất bạn nên nhớ thoa 1 lớp kem lót và kem chuyên dùng cho vùng mắt vì đây là vùng da rất dễ tổn thương.
Trước khi thoa son môi bạn cũng nên dùng 1 lớp son dưỡng từ .... dầu thiên nhiên và vitamin E để giúp chống nắng và ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện trên môi.
3. Rửa mặt đúng cách:
Làm sạch da hàng ngày là việc làm cần thiết, tuy nhiên bạn nên lựa chọn các sản phẩm sửa rửa mặt dịu nhẹ, tránh dùng xà phòng để rửa mặt vì chúng chứa chất tẩy khá mạnh có thể làm mòn và mỏng da.
Sau mỗi làn trang điểm bạn cần có nước tẩy trang chuyên dụng. Tẩy tế bào chết mỗi tuần 2 lần để làm sạch da.
4. Dùng kem dưỡng da
Từ khi bước sang tuổi 20, làn da bắt đầu có những dấu hiệu của quá trình lão hóa chính vì thế sửa dụng kem dưỡng da là điều vô cùng cần thiết.
Chăm sóc da càng sớm càng giúp bạn ngăn chặn được quá trình lão hóa sớm và chống lão hóa da mặt về sau này.
5. Lưu ý da vùng mắt:
Làn da vùng mắt là vùng nhạy cảm và dễ tổn thương nhất. Chỉ cần bước sang tuổi 25 là bạn đã bắt đầu nhận thấy những nếp nhăn xuất hiện trên vùng da này. Chính vì thế bạn cần massage da mặt hàng ngày, sử dụng kem dưỡng dành riêng cho vùng mắt và đặc biệt là không quên đeo kính để bảo vệ mắt khỏi bụi bẩn và ánh nắng mặt trời để chống lão hóa cho da vùng mắt nhé.
6. Không quên vùng da ở tay và cổ:
Đừng chỉ chú ý đến khuôn mặt mà quên mất rằng những vùng da khác trên cơ thể cũng bắt đầu lão hóa, đặc biệt là vùng tay và cổ.
Bạn nên dùng kem dưỡng da tay và kem dưỡng da mặt cho cả cổ, đồng thời đắp mặt nạ thường xuyên để giúp da phục hồi.
7. Sống lành mạnh
Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hàng ngày cũng tác động rất lớn đến làn da. Chính vì thế muốn có làn da khỏe đẹp bạn cần lên kế hoạch khoa học cho mình.
Hạn chế ăn những món ăn chứa nhiều dầu mỡ, cay, nóng, thay vào đó hãy ăn nhiều rau xanh và trái cây hàng ngày để tăng cường vitamin cho da.
Hạn chế các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá vì chúng là nguyên nhân phá vỡ cấu trúc da.
Hi vọng với những ...a sẻ nhỏ này sẽ giúp bạn có được làn da tươi trẻ, mịn màng nhất nhé.
Ngoài ra, các bạn có thể chú ý tới các mỹ phẩm chống lão hóa để có thể tác động từ bên ngoài giúp da ko bị lão hóa và luôn trẻ đẹp nhé!