Độc chiêu giảm béo sau sinh bằng trà xanh

Công dụng giảm béo sau sinh của lá trà .anh

Lý do mà trà .anh là cách giảm mỡ bụng sau sinh là bởi vì trong trà .anh có hoạt chất Epigallocate...n gallate, còn được biết đến là EGCG, một chất chống o.y hóa có thể đốt cháy chất béo.

Hàm lượng vitamin C và nhiều loại khác có trong lá trà tươi nguyên chất rất cao, đây là những ...ến binh khỏe mạnh và anh dũng nhất có thể phá vỡ các tế bào mỡ, gây béo cho chúng ta.

Cách giảm béo sau sinh với trà .anh

Giảm béo sau sinh bằng trà .anh với chanh

Chè .anh thái lá nhỏ, Chanh cắt đôi. Cho 1 lượng lá trà vào ấm pha và chô ít muối .... vào. Để đảm bảo được hương vị tra, bạn nên tráng qua một lần trà cho sạch. Sau đó đun nước sôi khoảng 5-10 phút, vắt chanh và thưởng thức.

Giảm béo sau sinh bằng trà .anh với lá sen

Là chè và lá sen non đem rửa sạch. Lá sen non thì thái nhỏ phơi khô trong mát. Sau đó cho là sen vào hộp kín. Khi sử dụng, cho chè và lá sen vào ấm pha với 1,5 lít nước, hãm khoảng 5-6 phút thì đem ra thưởng thức. Mùi chè .anh quyện cùng mùi lá sen chắc chắn sẽ khiến các bạn không thể bỏ qua. Việc kết hợp chè .anh cùng lá sen sẽ đem lại hiệu quả bất ngờ làm hạ mỡ máu, giảm béo bụng sau khi sinh cho các mẹ.

Lưu ý khi giảm béo sau sinh với trà .anh

Mặc dù trà .anh là một thức uống có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp, tuy nhiên, việc sử dụng trà .anh không đúng cách cũng ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình trao đổi chất của cơ thể.Bạn tuyệt đối không nên uống trà .anh lúc đói, bởi khi đó trà .anh sẽ khiến bạn có cảm giác cồn cào, nôn nao, hoa mắt, chóng mặt. Bạn cũng không nên uống trà ngay sau bữa ăn: chất Tanin trong trà .anh có khả năng “khử sắt”, cơ thể sẽ không thể hấp thu hết chất dinh dưỡng trong thức ăn.

Nhiệt độ thích hợp nhất để pha trà là 56 độ C. Ở nhiệt độ đó, chất dinh dưỡng, vitamin trong trà được giải phóng triệt để nhất, đem đến hương vị đậm đà nhất. Nước trà khi đã để lâu sẽ bị “thiu” do quá trình ô.y hóa và nhiễm khuẩn, khiến bạn dễ mắc phải các vấn đề về đường ruột. Chất caffeine có trong trà .anh có tác dụng kích thích hoạt động của hệ thần kinh, tạo hưng phấn nhưng có thể khiến bạn mất ngủ khi uống vào buổi tối hoặc trước khi đi ngủ.

Vì vậy nếu muốn giảm béo sau sinh nhanh chóng an toàn bạn có thể tham khảo công nghệ giảm béo 3D Lipo. Đây là công nghệ giảm béo hiệu quả nhất hiện nay mà rất nhiều ... em đã sử dụng và thấy hiệu quả an toàn, giảm béo nhanh chóng, không mất thời gian nghỉ dưỡng.

.em thêm bài viết liên quan : Bài tập giảm mỡ bụng nhanh nhất