Chủ đề: Canh Chua Nấm
-
16.01.2014 #1Khách GAY
Canh Chua Nấm
Với 3 món canh hấp dẫn cho [b][url=....://kivi.vn/thuc-don-giam-can-nhanh-voi-bi-dao-nd53]thực đơn giảm cân[/url][/b] của bạn và giúp giảm cân công hiệu. Cùng tìm hiểu ngay nào!
Chế độ ăn nhiều chất chua sẽ giúp việc đốt cháy mỡ thừa công hiệu. Dứa , chanh , bưởi , cà chua , khế… một trong những biện pháp thanh lọc cơ thể và giảm cân công hiệu được tuyệt đại đa số người sử dụng. Thay vì uống nước ép rau quả có vị chua , bạn có khả năng ứng dụng nhiều cách khác như nấu canh chua chẳng hạn.
hôm nay xin mách bạn 3 món canh chua hấp dẫn , không chỉ giúp Vừa miệng mà còn giúp bạn có được 1 [b][url=....://phunukieuviet.vn/thuc-don-giam-can.html]thực đơn giảm cân[/url][/b] công hiệu. Hãy thống kê chúng vào menu giảm cân và thực hiện ngay nhé!
CANH CHUA NẤM
Nguyên liệu:
- 150g nấm mỡ
- 1/4 quả dưa
- 50g đậu Hà Lan
- 100g cà chua
- 150g măng lá
- 2 bìa đậu phụ
- 5 cái nấm hương khô
- 1 ít rau màu tàu
- Hành hoa , hạt nêm nấm , dầu ăn vừa đủ.
Cách làm:
- nấm mỡ cắt bỏ sự hoạt động chân , rửa sạch , nấm nhỏ để nguyên , nấm lớn xé đôi. Nấm hương ngâm nở , cắt bỏ sự hoạt động chân nấm.
- Dứa bỏ cùi , thái lát. Măng xé nhỏ , luộc sơ rồi xào săn. Đậu Hà Lan tước bỏ xơ. Cà chua thái múi cau.
- Đậu phụ thái con thì , rán vàng ngập trong dầu.
- Đun nóng dầu ăn , cho cà chua vào xào , đổ nước vào. Khi nước sôi , thả măng lá và dứa vào nấu. Sau đó , cho tiếp nấm mỡ , nấm hương , đậu phụ vào , đun chín.
- sau chót cho đậu Hà Lan. Nêm gia vị cho vừa ăn , tắt bếp , cho hành hoa , ngò tàu. Ăn nóng.
Trên đây canh chua ngon , lạ , dễ chế biến , tu bổ đầy đủ dưỡng chất mà không gây tăng cân. Ngoài việc ăn uống giảm cân ra , bạn cũng thường xuyên năng sinh dưỡng , tránh ngồi một chổ , vừa ăn vừa xem tivi…
Chúc bạn Vừa miệng và giảm cân thành công!
*** THÔNG BÁO: CHÚNG TÔI KHÔNG PHỤC VỤ KHÁCH NỮ - KHÁCH HÀNG CHƯA ĐỦ 18 TUỔI, NHÂN VIÊN MASSAGE CỐ TÌNH PHỤC VỤ THÌ TỰ CHỊU TRÁCH NHIỆM TRƯỚC PHÁP LUẬT VIETNAM.
*** NGAYTHO KHÔNG CHỊU TRÁCH NHIỆM VỀ NỘI DUNG BÀI VIẾT CŨNG NHƯ XÁC THỰC NGƯỜI ĐĂNG CÓ LÀM ĂN UY TÍN HAY LỪA ĐẢO.
QUÝ KHÁCH VUI LÒNG KHÔNG ĐẶT CỌC NHIỀU TIỀN. ĐÃ CÓ VÀI TRƯỜNG HỢP MẤT TIỀN CỌC, NGAYTHO KHÔNG CÓ KHẢ NĂNG THU HỒI.
Thông tin về chủ đề này
Users Browsing this Thread
Có 1 người đang xem chủ đề. (0 thành viên và 1 khách)
Các Chủ đề tương tự
-
thay chua PHAT HOC o CAN THO dam tac dan trai ve chua du ne
Bởi Khách trong diễn đàn NGAYTHO MIỀN NAM (TPHCM)Trả lời: 3Bài viết cuối: 03.08.2015, 19:44 -
Hàng Chuổn To Dài => Tìm Em Trai Ở Hà Nội Ít Tuổi Tâm sự và xxxxx => Tel. 01689.111.039. Hàng Chuổn
Bởi Khách trong diễn đàn NGAYTHO MIỀN BẮC (HÀ NỘI)Trả lời: 1Bài viết cuối: 16.11.2012, 08:18 -
tim em o chua Ha
Bởi ngocuong trong diễn đàn NGAYTHO MIỀN BẮC (HÀ NỘI)Trả lời: 0Bài viết cuối: 25.08.2012, 02:42 -
buồn như con chuồn chuồn sdt 01646456698
Bởi chithien556 trong diễn đàn TÂM TÌNH GIỚI GAYTrả lời: 0Bài viết cuối: 28.10.2011, 23:44